Las fobias están están relacionadas al ataque de pánico, porque con el ataque de pánico toda la angustia pasa al cuerpo, mientras en las fobias la angustia es proyectada a un objeto externo.
¿Qué quiere decir esto? En realidad aunque le temamos a las ratas y no podamos estar cerca de ellas porque comenzamos a sentirnos mal, las ratas en algún punto estarán relacionadas con algo interno nuestro, y nuestro trabajo será entonces descubrir con qué.
Lo mismo sucede con todas la fobias ya sea a animales o cosas, a medios de transporte, a situaciones o actividades, a presentarse a un examen, a hablar en público, a un escenario, a viajar en avión, a lugares abierto o cerrados…
No importa cuál sea la fobia! lo importante es que nuestra mente, al desplazar a un objeto externo el foco de temor, logra una «tranquilidad» aparente, porque lo puede evitar. Es decir que en vez de pensar en una situación interna, personal, de la que no queremos saber nada, ponemos toda la energía en el afuera, en un objeto externo: así, evitando ese objeto, nos quedamos tranquilos.
Lo que haremos en las sesiones será, entonces, encontrar la relación entre el objeto fobígeno (a lo que le tememos) y la situación personal que nos llevó a esta situación fóbica, y una vez localizada, se desactiva la fobia en poco tiempo.
Es un tratamiento sencillo y con alto grado de eficacia.
Agorafobias: están dentro del grupo de consultas frecuentes, por lo que es fundamental poder reconocerlas, para poder pedir ayuda profesional. Antiguamente se pensaba que las agorafobias eran un temor desmesurado a los espacios abiertos y amplios, como plazas, estaciones, paseos al aire libre o la vía pública entre otros. Luego se comprobó que en realidad el temor desmesurado se detona frente a situaciones de las que no se puede salir en el instante deseado y de inmediato, es decir que llevará un tiempo, un proceso, poder desembarazarse de esa situación. Por lo tanto ya no serán sólo los espacios abiertos, sino que se agregan, además, todas las situaciones o los lugares en los que la persona se siente imposibilitada de irse al instante, como la fila de un banco, o un shopping o un lugar desconocido del que no se conoce la salida, etc.
Hay muchas variantes, y todas pueden tratarse con éxito brindando alivio y posibilidad de curación, de manera veloz, duradera y eficaz en pocas sesiones. Es mi deseo poder acompañarte en este proceso.